Terug naar overzicht

Mindfulness, iets voor jou?
vrijdag 13 mei 2016

Je ervaart veel stress. Je blijft boos over iets wat iemand gezegd of gedaan heeft. Je maakt je zorgen over de toekomst. Je wil meer genieten van wat het leven je brengt. Een mindfulnesstraining kan je helpen:

 

  • de kwaliteit van je leven te vergroten
  • beter om te gaan met wat moeilijk is
  • meer te genieten van wat goed gaat
  • jezelf beter te leren kennen
  • met meer aandacht te leven in het Hier en Nu
  • je minder snel te verliezen in gedachten en emoties die je geen goed doen.

 

Gedurende 8 weken komen we wekelijks 2 uur samen om te oefenen, vanaf 20 oktober van 18 tot 20 uur. Mindfulness is iets wat je kunt leren. Een training waarin we leren van onze ervaring. Kostprijs is €15 voor mensen met een vervangingsinkomen. Info en inschrijven: kris@vrienden-huizeke.be. Meer info vindt u hier.

Recent nieuws